Entrenadora Personal

Experta en Culturismo Natural

¡Hola! Soy Francis Noguera, atleta de competición y experta en culturismo natural, máster en nutrición deportiva, he dedicado mi vida a entender cómo optimizar el desarrollo muscular  de manera saludable y sostenible.

Desde joven, me apasiona el mundo del fitness y la nutrición. Esta pasión me ha llevado a competir a nivel profesional en culturismo natural y a obtener conocimientos profundos sobre cómo el cuerpo responde al entrenamiento y a la alimentación adecuada. Como madre, también entiendo las demandas de la vida diaria y cómo equilibrar la salud y el bienestar con una agenda ocupada.

Mi misión es inspirar y guiar a otros en su viaje hacia una vida más saludable y fuerte. 

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En mi carrera

He tenido el honor de preparar a numerosos atletas para competiciones, logrando que alcancen el podio y obtengan primeros lugares. Mi enfoque en el culturismo natural ha demostrado que con dedicación y un plan adecuado, es posible alcanzar el máximo potencial

Pero mi trabajo no se limita solo a los atletas. También entreno a madres que desean mantenerse activas mientras cuidan de sus bebés, ofreciéndoles rutinas que incluyen a sus pequeños en el proceso. Además, diseño programas tanto para el gimnasio como para entrenar en casa, adaptándome a tus necesidades y preferencias.

Mi objetivo es ayudarte a perder peso, ganar fuerza y mejorar tu salud, proporcionando la guía y motivación necesarias para que logres tus objetivos. Ya sea que busques la preparación para una competición, la recuperación postparto, o simplemente mejorar tu estado físico, estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino.

Juntos, superaremos cualquier barrera y alcanzaremos grandes logros, sin importar la distancias

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