Organiza tuEntrenamiento como un profesional
Si eres de los que ya tiene el hábito de entrenar y sabes lo que quieres, pero te falta un sistema que te ayude a llevar un seguimiento eficiente, mi Membresía Premium es para ti.
Durante cada sesión, la app te guiará como lo haría yo en persona. Cuenta las repeticiones, gestiona los tiempos de descanso y te acompaña en cada paso, asegurándose de que aproveches al máximo tu tiempo en el gimnasio.
¿Por qué pagar 40€ por una rutina estática en PDF cuando puedes tener mucho más por solo 24,90€ al mes?
¿Sabes la diferencia entre alguien que entra al gimnasio con un plan y un objetivo definidos, y otra persona que simplemente va de máquina en máquina sin saber qué hacer? La primera sabe exactamente qué ejercicios hacer, cómo realizarlos correctamente y cuánto tiempo dedicar a cada uno. Tiene un mapa claro que le guía, optimizando cada minuto en el gimnasio. La segunda persona se pierde en la confusión, sin ver resultados y con la frustración de no saber si está avanzando. Esta falta de estructura es una de las principales razones por las que la mayoría abandona el gimnasio. Con nuestra aplicación, no solo tendrás un plan efectivo y personalizado, sino también la motivación y el enfoque que necesitas para alcanzar tus metas físicas de manera consistente y duradera.
Escoge entre los mas de 6000 ejercicios, crea rutinas para gimnasio, casa, musculación con máquinas o pesos libres, de yoga, pilates, boxing, crosfit...
Asigna las rutinas a los días que vas a entrenar, planifica semanas o meses de entrenamiento, plantea progresiones de carga, series, repeticiones, descansos y vacaciones
Más de 200 rutinas disponibles para todos los niveles y diversas disciplinas para hacer en el gimnasio o en casa: Aumento de masa muscular, Hiit, Pérdida de peso, Yoga, Estiramientos, Glúteos, Pecho, Hombros...
Registra y compara resultados a través del tiempo. Métricas como diámetro del biceps, del abdomen, peso corporal, % de grasa... genera gráficos, ideal para mantener la objetividad y el enfoque.
Plantea un reto únete a uno de los tantos a nivel de comunidad. Que tal... ¿Perder 2 kilos para verano? o... Lograr asistir 3 veces al gimnasio por semana? La app se encargará de organizarlo contigo!
Videos explicativos de las técnicas de los ejercicios más complejos e importantes, así como las técnicas de aumento de masa muscular, explicación de biseries, tips y mucho más.
Estoy detrás, porque la parte humana es irreemplazable, tienes una consulta mensual para ayudarte a asignarte las rutinas que más te convienen o contestar cualquier duda, soy Entrenadora Personal EQF4 certificada, experta en culturismo natural, máster en nutrición deportiva y coach de transición Postparto
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Pensado para personas independientes
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Sé que tu vida es agitada y que encontrar tiempo para planificar tu entrenamiento, tus progresiones y tu nutrición puede ser un desafío. ¿Qué pasaría si pudieras dedicarte solo a seguir un plan personalizado, sin preocuparte por la estrategia o la planificación?
Déjame hacerlo por ti. Por un pequeño costo adicional, me encargaré de todo: diseñaré tus rutinas, ajustaré tus progresiones, y crearé un plan nutricional que se adapte a tus metas. Tú solo tienes que enfocarte en entrenar y ver los resultados.
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